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说好的全球变暖,大概是指在夏天吧,进入“三九”寒冬后,天气越来越冷。你以为天寒地冻是北方的事情吗,错,此时此刻,有供暖的北方,才是南方人心中的避寒圣地,针对很多人每天都“冻手冻脚”,即使穿很厚的衣服也得不到缓解,除了与衣服厚薄有关外,还可能是下面这些原因造成的——
为什么手脚冰凉的总是你?
1. 阳气不足
阳气具有温养的功能,如果阳气虚衰就无法到达人体的各个器官,尤其是处于四肢末端的手脚。
2. 气血运行不畅
身体本身的阳气并不虚衰,但如果气血运行不畅,就会导致阳气瘀滞体内,不能达到手脚。这种情况下通常只是手脚发冷,身体躯干部分是暖和的,甚至会发热。
3. 体内寒气积聚
平常生活中的一些坏习惯会不知不觉让寒气进入人体,例如夏天长期处于空调房内或过度进食冷饮、冰淇淋等;冬天穿得过于单薄、经常露脚踝等。
4. 情绪波动
精神压力过大、过分敏感、易怒、过度操心、心神不宁等不良情绪,也会影响身体机能,导致手脚冰凉的现象发生。
5. 激素变化
在经期、孕期和产期等特殊生理时期时,月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定的影响,导致肢冷畏寒。
健客医生提醒:常做5件事,跟手脚冰凉说再见