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自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的一种负面情绪。严重的自卑感是心理上的一种缺陷。自卑的人总是拿自己的缺点和别人的优点相比总觉得自己处处不如别人，看不到自己的价值，长此以往，就会产生一种悲观的厌世情绪。 自卑感与如下几种因素有关： 1.缺乏正确的自我认知 有些人总是通过与别人对比来认识自己，在比较得过程中就总会萌发总会觉得她比我漂亮，她比我高，她比我聪明，她比我家庭好等等这种自卑的思想。觉得自己什么都不如别人，却往往忽视了自己有可能也是别人羡慕的对象。自卑的人看到的永远是别人的优点和自己的缺点，觉得自己非常差劲一样。 2.受环境的影响 无论在学校还是职场中，又或是在生活中，有些人由于出生贫寒，家庭条件不好而感到自卑，从而能变得非常不自信，经常因为自己的一点不足而否定自己的全部。在大家面前不敢发言，不敢表现，总是唯唯诺诺，觉得自己不如别人。 3.性格因素的影响 有些人的性格比较内向在生活中比较在意别人对自己的看法，过分爱面子，总是希望能得到比人的肯定。如果别人的评价和心中所期待的有差距，就会产生极大的落差感，从而觉得非常自卑，这样的人总是活在别人的评价之中。 贝多芬从小就有听觉缺陷，但是他用努力克服了自卑，耳朵全聋后还能写出优美的《第九交响曲》；林肯是出生卑贱，面貌丑陋，但是他用努力克服了自卑，最终成为杰出的美国总统。没有人一出生就是完美的，我们应该接受自己的缺点，但是也不应该完全否定自己。 克服自卑我们首先是要正确地认识自己，接受自己的缺点和不足，坚韧不拔，相信自己的能力，也要善于发现自己的优点，肯定自己的长处。调整心态，提高自己的心理承受能力，不要总因为别人的一句话就否定自己。 树立可行的目标，如果觉得自己在某方面不如别人，就把他们当做自己奋斗的目标，不懈努力。不怕你不如别人，怕的是你不如别人还自我放弃。 如今的社会处处充满着机遇，只要你敢尝试，就一定会有所作为，相信自己。任何时候都要自卑，不要气馁。不要只关注别人的成功，也许你在他人眼中也是一颗耀眼的星。欢迎来到极品财经网！