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先调整好自己的心态，自会解决自卑自弃的心理状态。 调整心态的方法就是: 1.把以前的不快全部忘掉 2.掌握好一项安身立命的技能 3.守好自己的本分 4.持续的做好一项工作 5.学习一些“道”、“法”，即世间的真理法则，及出世之法 6.静思、自省后而自立、自强 7.认识自我、改变自我、完善自我 8.勇于超越，务实的去生活。 如果从一点点的做起，慢慢就会有所收获。 如果自己都放弃了自己，那谁也不会在意你。 如果自己都看不起自己，那谁也不会看的起你。 强大来自于“心”，自信来自于“心”，所以，“心”是什么样的状态决定着人的现状和未来，打起精神好好的去享受生活才没有白白来过呦！欢迎来到极品财经网！