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带档不踩油门。高速公路长下坡挂D档，车速控制在80公里每小时以内，非高速路段时速控制在60公里以内，关闭自动巡航。右脚放在刹车踏板位置，做好随时刹车准备。盘山公路长下坡挂L档，S档，手自一体切换至手动模式，根据坡度弯度，档位不超过M2为宜。控制车速主要靠档位反拖发动机制动，刹车辅助，不可N档长时间踩刹车，防止刹车片过热而降低制动效果。但是遇到紧急情况，该踩刹车就不要犹豫，用连续大力点刹，不要迷恋ABS,握紧方向盘，手自一体应提前切换至手动模式，紧急情况下可配合快速连续后拉档杆实现降档，当然如果是新手女司机，只要想着踩刹车就好了，别管其他。在日常的情况坡分俩种，一种是坡度不大但是很长，如果过在高速上行驶就用正常的速度行驶保持一定车距，控制好车速，没有太大技巧毕竟高速公路设计都会考虑这些的安全因素，如果在普通的道路上就要控制好车速，不宜过快和正常的道路没有蛮大的区别。另外一种就是长陡坡，现在的自动档车大部分都有手自一体的功能，所以在在下坡的情况改为手动模式，用1挡或是2挡行驶，间断式踩刹车（也要根据实际道路情况切换档位），切忌不可用 长时间踩刹车慢慢滑行的方式。总归一句话任何情况都要安全驾驶，这个才是一个关键了！