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现在的人生活节奏都比较快，或者是养成了久坐的懒散习惯，一吃完饭就会坐下休息，而每天饭后不动的话这些吃下去的东西就会很快转化为脂肪，囤积在腰部和臀部，导致身材发福走样。想要减肥其实非常简单，只需要每天饭后站立5分钟即可。 动作要点：背对着墙壁，双脚平贴地面，后脚跟并拢，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部和后脑勺都尽量贴紧墙面。这个动作重在吸腹瘦肚子，腰肢用力瘦腰部。做这个动作时可以采取一些辅助器材。 这款腹肌贴能通过帮助身体发热来燃烧脂肪，贴墙站立时贴在肚子上，能加快燃脂效率，让减肥效果更快更显著，平时不运动的时候也可以贴，起到随时随地燃脂的减肥效果。 饮食方面：要少吃精细米面，这些食物吃了易升高血糖，比粗粮更易发胖，还要少吃“红色肉类”，如含脂量很高的猪肉，用虾肉鸡胸肉代替，多吃蔬菜和低糖水果。 普洱茶茶性温和，具有养胃溶脂的效果，其中包含的茶多酚对减肥人群非常有益，多喝普洱茶能够帮助你刮除肠胃中的油脂，让你肠胃负担减轻，能更好地进行新陈代谢。 有的人瘦不下来其实是体质问题，比如燥热体质的人更易便秘，体内油脂和毒素积聚难除去。这款枇杷秋梨膏有很好的润肺养胃，改变燥热体质的效果，每天一勺帮你调理成健康易瘦的体质。 决明子是具有强力刮油助消化效果的减肥黄金品，它能够促进肠胃蠕动，消化食物，降解脂肪，能够帮助人润肠通便，排出宿便，从而替身体减负，减轻体重。 这款养生复合茶叶搭配了蒲公英，金银花，荷叶等多种具有减肥美容功效的茶叶，长期饮用能够改变“湿热”体质，改善头发面部易出油，舌苔发黄发腻，易疲劳起床难等现象。欢迎来到极品财经网！