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对于90后来说，压力源无非就是这么几个：房子压力、工作压力、感情压力、家庭压力，父母压力等1、工作压力。
调查发现，约有65%的上班族会认为压力源来自生存压力和职场压力。其实这是一个彼此牵制的问题，职场发展的优劣直接影响到个体的生存环境和生存质量。特别是在北上广深这些一张城市打拼的年轻人，心理年龄比实际年龄看上去老三五岁恐怕是再正常不过的。
2、感情压力。
据介绍，如果长期单身也会使人心理抑郁，有了伴侣之后，出现感情波折也是压力产生的一个因素。过多不良情绪的积累，除了导致累加痛苦，也会给身体造成负担甚至提前衰老。
3、家庭压力。
第一批90后，今年28岁，其中一部分已经结婚生子，然后会逐步进入上有老下有小的人生阶段。小的需要全身心照顾，父母也会因为年迈而开始出现各种疾病。如果家庭条件优越也就罢了，否则各种牵挂，各种担心，各种责任，如果80后走四方论坛还想在工作事业方面有一番作为，只会感到分身乏术。
4、父母的压力。
“望子成龙，望女成凤”，是千万父母对子女的殷切期盼。小时候盼长大，长大盼光耀门楣，再后来盼儿孙满堂。
5、住房的压力
人总要有个落脚的地方，不然我们该在哪里停靠？
面对众多在外拼博的工作者，我们本不属于这个城市，因为工作，我们暂居某个城市，终究要有个窝，自己的窝。但是，我们做着普通的工作，拿着微薄的收入，再看看城市灯火通明，高楼大厦，没有一处属于自己，我们能风平浪静没有压力吗？