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怎样才能高效工作呢？或许你需要创造一种全新的思维模式。著名的积极心理学研究者玛格丽特和塞尼亚提出了四种提高工作效率的方法。
如何让自己和同事摆脱过度工作的状态？要记得，你在筋疲力尽、囿于旧有的做事方式时，是很难采取新颖的和富有创造力的方式思考的。
题记
写字楼里每一盏亮到深夜的灯下，都是一个夜归人。
根据美国心理学会的调查，70%的美国人反映，工作是他们生活压力的一个主要来源，美国人平均每天工作多于8小时，但工作效率却远不及德国人，现在的人看起来比以往更忙碌，但完成的工作量却越来越少。
如今的人们周围充斥着各种信息，各种电子设备占据了我们绝大部分的心思，在工作的时候，虽然我们心里知道应该做什么，但有时候很难摆脱身边各种诱惑。设想一下：你在起草一份报告时，一封邮件弹出来，你继续回复邮件，然后继续起草报告；接着，又收到一条短信，你又回了短信；查找资料的时候页面弹出了一则你感兴趣的新闻……研究表明，当你回复完邮件或者短信再继续写报告时，将花费更长的时间使注意力回到报告上，这就是转换成本。
那么怎样才能高效工作呢？或许你需要创造一种全新的思维模式。著名的积极心理学研究者玛格丽特和塞尼亚在培训企业主和经理人后，提出了四种提高工作效率的方法。
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