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那些只存钱不花钱的人可能会让许多人感到疑惑——钱不用来花，存着有什么用呢？
但是有心理学研究发现，金钱有着非常直观地降低人们痛苦的作用。
当人们感受到被人排斥时，会产生痛苦、不快等负面情绪。而实验发现，“金钱”的出现（仅仅是数钱的动作）就能够减轻这种不愉快的感觉。不仅如此，钱的出现、数钱的动作也会影响人们对生理疼痛感的评估，钱会缓解人们生理上的痛苦感。
因此，不难想象，那些只存钱不花钱的人仅仅是看到银行卡上的余额，或是钱包里的纸币，或许就能感到满足和幸福。
除了过度节约，还有另外一种极端——过度消费。这样的人可能会囤货、过度购买。 他们往往从很小的时候就学到，钱可以解决暂时的焦虑。当他们想要掌控自己的快乐感时，他们就会去消费。
其实，花钱和节约原本只是不同的生活方式，在一定范围内都可以被接受。但是，如果过度节俭严重影响到了你的生活质量，或者，过度消费已经让你出现了财务危机，你或许可以尝试以下建议：
给过度节约者的建议：
1. 提前为那些值得享受的东西做好预算，提前把那部分现金准备出来，比如假期。
2. 当你想买一个东西的时候，也要告诉一个朋友，告诉他们你会在什么日期前把它买下。尽管这听起来有点无聊，但他们会督促你做必要的消费。
3. 想想你过去是否有因为节约，错过了一些重要的体验？再想想未来你还要经常重复这样的遗憾吗？给过度消费者的建议：
1. 暂停使用信用卡，尽量使用现金消费。
2. 当你需要用现金时，去银行卡里取钱，并及时看到自己账户数字的减少。
3. 停止提前消费，只购买目前需要的东西。
4. 当你达到了存款目标时，给自己奖励，但奖励额度要适量。
5. 买任何东西之前，停一停认真问问自己你是否真的需要。
6. 思考未来可能的开销。算一算你孩子上学要花多少钱，你到退休会需要多少钱。你要对自己一生的储蓄有所规划，建立长远的理财目标。最后想说一句，当你不开心的时候，不妨数数钱开心一下？